Vad tror du om höghöjds träning?
Så en liten snyt av vetenskapens värld på Svt2 i går kväll.
Där debatterade de om höghöjds träning var bra eller inte.
Något entydigt svar hade dom ej,utan det berode mycket på individen.
Dvs. det är som med all annan träning inget passar åt alla.
Själv har jag ej provat på höghöjds träning utan bara varit testperson för
att kolla om det var någon skillnad för dom som bodde i hög höjdhydda eller
i ett vanligt rum. Resultatet då var att syreupptagnings förmågan ökade mera för dom som var bodde i hög höjdshyddan.
Kom gärna med kommentarer om du varit på höghöjds träning och hur du har upplevt det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar